Her er ukens anbefalte apper!

Vi har funnet gode apper til Windows Phone, iPhone og Android.

Sigve Losnegård

Publisert 11. januar 2015

Nå har det snart gått to uker av 2015, og allerede har drøyt halvparten av nordmenns nyttårsforsetter gått den veien høna sparker. Men det fins hjelp å få.

Og det er ingen hvem som helst som vil hjelpe deg, men statens egne, velmenende helsevaktbikkje, Helsedirektoratet. Appen kom på markedet for iPhone og Android i 2013, og nå fins den også i Windows Phone-versjon.

Målet med appen er å hjelpe deg med å bli kvitt røyken og snusen. Når du starter appen på en iOS-enhet, får du først spørsmål om du vil bruke iCloud, slik at du kan motiveres på flere enheter samtidig. Deretter skriver du inn hvor mye du røyker og snuser, hva prisen for uvanene er, og eventuelt hvor lenge du har vært røyk- og/eller snusfri. Så setter du i gang motiveringen. Du oppdager kjapt at selv om du kun slutta for noen minutter siden, vil du kunne se det i appen, etter som timer, minutter og sekunder tikker og går hele tiden. Dessuten ser du hele tiden hvor mye du har spart på å slutte med uvanene dine. Dermed blir det enklere å vite hvor mye man kan bruke på «belønning» etter en stund uten røyk og snus. Ikke for det, det å slutte er en belønning i seg selv, men det er ikke alltid så lett å holde motivasjonen oppe. Derfor har man lagt inn et par ekstra gir i hjelpeprosessen, i form av daglige motivasjonsmeldinger, oversikt over helsefordeler ved å slutte, hvor mye giftstoffer du har unngått å tilføre kroppen, og en «tilbakemeldingsfunksjon» til appen, der du vurderer dagsformen grafisk og med noen stikkord. Dermed vil du stadig kunne bla bakover i dagboka for å se utviklingen.

Skulle du få panikk, unngå å knuse den lille glassruta i ramma på stueveggen med sigarett inni, hvis du har en sånn. Trykk heller på Hjelp!-knappen i appen, der du finner en haug med råd og vink om hva du bør gjøre når suget melder seg. I ytterste konsekvens kan du ringe røyketelefonen ved å trykke på en knapp. Nei, det kommer ikke røyk ut av telefonen, du får råd og støtte. Men det kan være vel så bra.

Anbefales!

Format: iPhone, Android og Windows Phone
Pris: Gratis

Last ned til iPhone » Last ned til Android » Last ned til Windows Phone »

Jeg likte godt å lage papirfly som gutt. Jeg lærte å lage ett fly av onkelen min, og det forbedret og forsterket jeg i hele barndommen. Konstruksjonen, altså – ikke kun det ene flyet, da. Jeg lagde minst to, om jeg husker rett.

Uansett hadde det jo vært artig med variasjoner over temaet. De som står bak Foldify Zoo har tenkt mye på dette, og har laget en utklipps- og brettebok for dyrefigurer – i 3D – og til å klippe ut og brette sammen til egne, selvkomponerte figurer. Selv synes vi det funker perfekt som søndagstidtrøyte – spesielt om du har barn i huset. Utgangspunktet er maler, som du kan endre mønsteret på, men klippemønstrene er intakte. Dermed kan du være sikker på at det er mulig å sette dem sammen perfekt. Om du klarer det, er en annen sak. Men du har gode muligheter til det, iallfall.

Du starter et prosjekt ved å velge et dyr du vil dekorere. Du kan velge mellom krokodiller, gnuer, sebraer, elefanter osv, og deretter legger du på mønstre, maling og skrift, øyne, nese, munn, bart og mye mer. Er du ikke lei av jula ennå, eller vil være veldig tidlig ute, kan du legge til en haug med juledekorasjoner på bølingen. Til og med bilder du har lagret på iPaden kan du pynte dyrene med. Hva med å inspireres av at den kommende Flåklypa-animasjonsfilmen kan skilte med radioresepsjonist Steinar Sagen som Emanuel Desperados, og utstyre en gorilla med herr Sagens muntre ansikt? Kun fantasien setter grenser, og knapt nok den. Du kan også hente inspirasjon fra andre innsendte bidrag, i «Online Zoo».

Mens du lager kreaturet, kan du studere resultatet i 3D i et eget bilde ved siden av. Det kan du snurre på for å vise alle sidene. Når du er fornøyd, kan du skrive ut dine egne eller andres figurer til en vanlig fargeskriver, før du bretter dem sammen og pynter opp diverse vinduskarmer og peishyller med din nykomponerte kunst. Det trenger ikke å stoppe der. Del fantasidyret ditt med slekt og venner via Twitter og Facebook, og send gjerne en versjon til «Online Zoo» også.

Format: iPad
Pris: 28 kr

Last ned til iPad »

Det kan være litt guffent å våkne opp en mandag i januar når tøflene er knabbet av småfolk i huset og bikkja vil ut for å markere revir i 20 minus. Ikke kan du ta en sigg ute heller, for du har nettopp kuttet ut røyken, takket være Slutta-appen.

Da kan det være greit å se en stor, vennlig klokke på smarttelefonen fortelle deg hvor lenge det er igjen til drømmeferien på Bali. Klokka viser hvor mange dager, timer, minutter og sekunder det er til du kan sette deg på flyet for å nyte den 14 timer lange flyturen til det fjerne østen. Men glem det, still klokka til landingstidspunktet i stedet, for det er først da ferien begynner. Alternativt kan du allerede nå begynne å glede deg til å handle dyre, brukte klær i London, besøke New York mens dollaren er på sitt aller høyeste, eller bestille billett til sjømatfestivalen i Mandal, uvitende om at et par blåskjell du ikke burde ha spist, kommer til å gi deg mer valuta for pengene enn du hadde forestilt deg. Når du åpner appen og trykker på Big Days, er det bare å legge til reisemål, eventuelle bilder av reisemål og tidspunkt. Bildene kan du laste opp fra smarttelefonen, eller så kan du kjøpe pakker med bilder. Deretter starter nedtellingen, og reisene ordnes kronologisk. Hvis ikke du har bestilt noen reiser ennå, kan du gjøre som meg og bare dikte opp ferier for 2015 som neppe kommer til å matche feriebudsjettet, og punche dem inn i appen. Det viktigste er uansett å ha noe som motiverer deg om morgenen, da du likevel ikke har fått summet deg nok til å skjønne at de fleste feriene på lista er fiktive. Bortsett fra sjømatfestivalen i Mandal. Dessuten er det enkelt å erte venner på Facebook med å dele ferieplaner fra appen. Er ferier uaktuelt, kan du bruke appen til å minne deg om viktige fødselsdager i hjemmet, med opptil fem alarmer den aktuelle dagen. Da kan investeringen i appen med det litt pretensiøse navnet fort lønne seg.

Format: iPhone, Android og Windows Phone
Pris: Gratis (WP og Android) 7 kroner (iPhone), kjøp i app

Last ned til iPhone » Last ned til Android » Last ned til Windows Phone »

Taekwondo Game Global Tournament er et utfordrende, komplisert og virkelighetsnært slåssespill.

Her kan du glemme å hoppe femten meter opp i været, ta tre saltoer og snurre mot fienden som et bor. Du kan sparke, slå og blokke. Og i den enkelheten er det en veldig dybde, og rytmen i kampene er fantastisk.

Alle angrep og blokker bruker av utholdenheten din. Når den er tom får du ikke gjort noe, og er åpen for angrep. Dermed blir det en dans der du angriper, kontrer og blokker, og rygger tilbake for å hente deg inn igjen. Du kan gjøre høye og lave angrep, som forandrer seg hvis du beveger den framover eller bakover.

Treff på fienden gir poeng, og det er om å gjøre å ha mest poeng når tiden renner ut. Kontrollene i spillet er responsive og veldig gode, og er satt opp på en god måte. Du beveger og blokker med venstre tommel, mens du på høyre side bestemmer angrep eller kontring.

Et av årets aller sterkeste slåssespill på mobil, og et spill vi anbefaler alle å teste ut.

Plattform: Android og iOS
Pris: 7 kroner

Last ned til Android – Last ned til iOS

Ukens mobilspill er levert av Gamer.no. Her finner du ytterligere ni morsomme spill til mobilen »

Les også

Snart kan du bruke Facebook på jobb med god samvittighet

Ukens utvalgte apper

Ukens utvalgte apper

Ukens utvalgte apper

Ukens utvalgte apper