Test
(Bilde: Shutterstock / montasje (tek.no))

Dette er ukens apper

Sleepfulness

Noen trenger ikke engang å være trøtte for å sove. De bare bestemmer seg for det. Denne appen er for alle oss andre.

Det er ikke så vanskelig å bestemme seg for å sove. Har du søvnunderskudd eller en viktig dag foran seg, kan du bare bestemme deg for å få en god natts søvn. Det er kanskje den beste oppskriften på en søvnløs natt jeg kommer på i farten. Som du kanskje allerede har gjettet, dreier dette seg om en app som skal hjelpe deg med å få den sårt tiltrengte søvnen. Og tanken er at filosofien bak mindfulness skal hjelpe deg over kneika og inn i søvnen. Derfor måtte jo navnet på appen bli Sleepfulness.

Når du starter appen, blir du bedt om å registrere deg, før du aktiveres via e-post. Deretter får du en intro om appen, som er sporbasert. Du lytter til ulike spor som leder inn mot drømmeland, så å si. Det dreier seg om spor i fire soner: Innsovning, søvnløs, oppvåkning og dagtid. Under Insights finner du fakta om appen, om søvn, og om hvilke spor andre syns er mest effektive. Så velger du et spor og følger de avslappede – og avslappende – instruksjonene. Er du heldig, sovner du før du skjønner ordet av det. Hvis ikke, kan du velge deg et nytt spor etterpå.

Det er en godt designet app, så om du ikke får noe annet ut av den, så har du noe pent å se på utover natta.

Sleepfulness

Format: Android og iPhone
Pris: Gratis, kjøp i app 

Last ned til Android »  Last ned til iPhone »

Den neste appen gir deg gratis musikk!

Gå til side

Kommentarer (2)

Norges beste mobilabonnement

Mars 2017

Kåret av Tek-redaksjonen

Jeg bruker lite data:

Komplett MiniFlex 1GB


Jeg bruker middels mye data:

Telio FriBruk 5GB+EU


Jeg bruker mye data:

Komplett MaxiFlex 10GB


Jeg er superbruker:

Komplett MegaFlex 30GB


Finn billigste abonnement i vår mobilkalkulator

Forsiden akkurat nå

Til toppen