fitbit (Bilde: Fitbit)

Fitbiten din kan nå hjelpe deg med å sove bedre

Appen får en nyttig oppdatering.

Fitbit har kunngjort en ny, stor oppdatering som skal bidra til bedre søvnrutiner.

Oppdateringen gjelder den eksisterende Fitbit-appen, og er kompatibel med alle Fitbit-enheter som måler søvn.

Personlige mål

Den nye oppdateringen skal blant annet gi deg personlige søvnmål basert på dataene som registreres, noe som skal brukes til å informere deg om den optimale mengden søvn du trenger hver natt.

Foto: Fitbit

Den gir deg også informasjon om ideell leggetid og vekkingstidspunkt som er nødvendig for å etablere et jevnt søvnmønster, samt diverse påminnelser om å holde deg til skjemaet. Funksjonen sørger i tillegg for å bygge opp historikk for å kartlegge utviklingen i søvnmønsteret ditt.

Laget med eksperter

Fitbits nye verktøy er laget i samarbeid med et knippe søvneksperter fra blant annet prestisjetunge Stanford University og Johns Hopkins University, og skal visstnok følges opp med atter nye funksjoner senere.

Ifølge Fitbit har mye forskning vist at søvn spiller en stor rolle når det gjelder å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer og fedme, og når det gjelder å fremme psykisk helse, nevrokognitive funksjoner og høy levealder. 

Det kommer stadig nye Fitbit-modeller: Fitbit Alta byr på et spennende og eksklusivt design »

(Kilde: Pressemelding)

Norges beste mobilabonnement

Juni 2017

Kåret av Tek-redaksjonen

Jeg bruker lite data:

Ice Mobil 1 GB


Jeg bruker middels mye data:

Telio Go 5 GB


Jeg bruker mye data:

Komplett Maxiflex 12 GB


Jeg er superbruker:

Komplett Megaflex 30 GB


Finn billigste abonnement i vår mobilkalkulator

Forsiden akkurat nå

Til toppen